黑木耳炒圓白菜

美食達人@花魚兒

黑木耳炒圓白菜封面圖

菜式簡介
　　黑木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顔，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，應該多吃。【黑木耳炒圓白菜】味道不錯，好營養。。。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 圓白菜165克; 黑木耳10克

輔助料: 白糖適量; 鹽適量; 味精適量

黑木耳炒圓白菜的做法步驟

第一步：食材：圓白菜（已撕開清洗）、黑木耳（已泡發清洗）

第二步：燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的圓白菜翻炒一下。

第三步：接著，合入清洗好的黑木耳翻炒一下。

第四步：然後，加適量的清水。

第五步：翻炒翻炒至熟。

第六步：最後，加適量的白糖。

第七步：加適量的鹽。

第八步：加適量的味精。

第九步：調味炒勻，即成。

菜譜標簽：熱菜老人秋季食譜宴客菜午餐家常菜

相關食材：白菜圓白菜黑木耳木耳

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