熱乎乎的家常菜,就喜歡一鍋炖,連鍋上桌,省事,而且搭配食材豐富,比如今天炖的這一鍋菜中,就有..
黑木耳這個季節要常吃,無論涼拌還是熱炒,煲湯煮粥,抗霧霾非它莫屬,清肺排毒氣色好。作爲人體清..
晚餐以清淡爲主,肉類通常都是魚或者蝦,相對于其它肉類,魚蝦更好消化吸收利用,更適合晚餐。其實..
主食材裏脊肉90克、黑木耳4克、白菜300克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
冬季,白菜的季節,炒、煮、炖、燒,樣樣都行,別看白菜貌出不奇,可是卻能做出很多菜來。..
黑木耳中鐵的含量極爲豐富,故常吃木耳能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,..
很入味,做法也簡單,有肉有菜,一盤就滿足營養。..
主食材油面筋10個、黑木耳5朵、白菜245克,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
黑木耳是人類身體的清道夫,有著較強的吸附作用,經常食用有利于使體內産生的垃圾及時排出體外,能..
喜歡吃點清淡的菜,清淡解膩的素炒黑木耳白菜。..
非常喜歡有著血管清道夫美譽的黑木耳。雖然黑木耳沒有什麼特殊的味道,但就是無緣由的喜歡。由此,..
主食材鹹肉65克、黑木耳5克、圓白菜225克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
黑木耳炒圓白菜是一道普通卻很保健的素菜。黑木耳含有特殊的膠質,可以清腸排毒,有著血管清道夫的..
白菜有百菜之王的美譽,含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分。黑木耳含有特殊的膠質,可以清腸..
主食材白菜185克、蟹柳4根、黑木耳3朵,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材黑木耳3克、香幹105克、腌白菜175克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
記得小時候媽媽總是用白菜加雞蛋,放點毛蔥再用自製的大醬一拌,包出來的餃子特別香,現如今依然回..
俗語說百菜不如白菜,白菜性微寒,作爲餐桌上最常見的蔬菜之一,其營養價值卻頗高,有清熱除煩、解..
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化。..
主食材大白菜3瓣、油面筋4個、香幹1塊、黑木耳10克,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材香腸160克、大白菜185克、黑木耳5克,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
家常菜黑木耳圓白菜炒豬肝..
昨天發了一大把的黑木耳做雞湯吃。黑木耳發的多了,還剩下不少,就用了幾片白菜幫子炒著吃,這個菜..
主食材白菜175克、黑木耳6朵,菜式口味(微辣),共分13個製作步驟..
主食材大白菜3瓣、香幹1塊、油面筋4個、黑木耳5克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材圓白菜120克、黑木耳6朵、蛋餃200克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
木耳的作用:黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作..
黑木耳營養豐富,是日常餐桌不可或缺的一道菜。黑木耳炒白菜片是既簡單省時又營養的一道快手菜..
白菜片和黑木耳搭配炒製是一道傳統的家常菜。其實將其炖製也可以滴。..
主食材黑木耳10克、白菜325克、肉骨610克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
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