黑木耳炒大白菜梗
菜式簡介
白菜有“百菜之王”的美譽,含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分。黑木耳含有特殊的膠質,可以清腸排毒。這兩種食材搭配炒出的菜黑白相間,顔色漂亮,口感爽脆,味道清淡,適合老人。又添加了少許可以健脾養胃,益肝明目的胡蘿蔔,讓這道菜的營養更豐富。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 白菜300克
- 黑木耳50克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 味精適量
- 蔥適量
- 胡蘿蔔適量
- 姜適量
黑木耳炒大白菜梗的做法步驟
黑木耳炒大白菜梗做法技巧/竅門/補充說明:
此菜味道清淡,不宜添加色重味重的調味品。