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羊肉胡蘿蔔水餃

美食達人@森嶼烘焙
羊肉胡蘿蔔水餃封面圖

菜式簡介
  羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一。羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,爲優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼幹燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,羊肉與胡蘿蔔搭配在一起吃會使得羊肉更加的鮮美,而且胡蘿蔔吸收了肉汁也會更加的好吃哦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
羊肉300克
胡蘿蔔2個
1棵
1塊
食用油2勺
老抽1勺
生抽1勺
適量
面粉適量
味精1匙
清水適量
輔助料
花椒粉1匙

羊肉胡蘿蔔水餃的做法步驟

  • 第一步:羊肉洗淨剁碎
  • 第二步:加蔥姜末、鹽、老抽、生抽、花椒粉、食用油和少許味精攪拌均勻腌製
  • 第三步:胡蘿蔔去皮切碎末備用
  • 第四步:面粉加適量水和成軟硬適中的面團靜置20分鍾
  • 第五步:把腌製好的羊肉和胡蘿蔔碎攪拌均勻(如果之前腌肉時放的調料夠多可不再添加或酌情添加)
  • 第六步:取一份面團搓成長條,揪成大小均勻的小劑子
  • 第七步:依次擀好餃子皮備用
  • 第八步:取一個餃子皮置于手心放適量餡捏緊
  • 第九步:依次做好所有的餃子
  • 第十步:鍋中加水燒開下入餃子煮熟即可
  • 第十一步:成品圖
  • 菜譜標簽:家常菜主食餃子
    相關食材:羊肉胡蘿蔔蘿蔔

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