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冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁

美食達人@閱日美食
冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁封面圖

菜式簡介
  冬季比較幹燥,室外的嚴寒和室內暖氣的燥熱形成強烈反差,緊閉的門窗,室內的空氣無法流通,讓人總是感覺暈暈的,幹幹的。來杯果汁怎麼樣,火龍果,皮一定要留下,主要就是皮哦,因爲它裏面含有大量的花青素,有超強的抗氧化作用,抗衰老,在人體保留存活72小時。生吃能最大的保留其營養成分呢。配以蜂蜜潤腸養顔,冬季美容佳品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
帶皮火龍果1個
蘋果1個
蜂蜜1湯匙
輔助料
1000ML

冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁的做法步驟

  • 第一步:火龍果一個洗淨外皮,切開,扒皮。
  • 第二步:皮切成小塊
  • 第三步:火龍果切小塊
  • 第四步:小蘋果一個切小塊
  • 第五步:放入料裏機,加2勺蜂蜜,十小塊冰糖,2000ml白開水
  • 第六步:起動,5秒至10秒即可
  • 第七步:冷藏一會食用,神清氣爽,美美哒
  • 冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁做法技巧/竅門/補充說明:

    1我用的小火龍果,如果大的用半個皮就可以,2也可以不加蜂蜜打完和到面粉裏啊。

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:火龍果蜂蜜

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