健康輕美味--蚝油拌生菜

美食達人@小寶娭毑de廚房

健康輕美味--蚝油拌生菜封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 生菜200克; 蚝油1勺; 麻油1湯匙

輔助料: 清水1000ML; 醬青1勺

健康輕美味--蚝油拌生菜的做法步驟

第一步：鍋內下水加熱

第二步：准備醬料，蚝油，醬青和麻油

第三步：水開後下生菜燙一下，

第四步：爲保持色澤，下植物油少許。待再煮開

第五步：撈出盛盤

第六步：將醬汁淋上去，稍微拌勻一下即可

第七步：健康輕美味

菜譜標簽：老人午餐家常菜名菜夏季食譜涼菜

相關食材：生菜蚝油

答配菜譜：生菜與蚝油的做法

養生食療：神經衰弱

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