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胡蘿蔔牛奶玉米糊

美食達人@亮晶晶媽
胡蘿蔔牛奶玉米糊封面圖

菜式簡介
  胡蘿蔔牛奶玉米糊,我特別加了幾粒棗與紅米,這個米糊更好味了。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等; 玉米中含有的維延緩衰老、防止皮膚病變的功能,多吃玉米還能抑製抗癌藥物對人體的副作用,增強人的腦力和記憶力。這個是一個非常營養好味的寶寶輔食,大夥可以試試。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
紅粳米50克
胡蘿蔔1根
玉米碎80克
輔助料
紅棗適量
牛奶適量

胡蘿蔔牛奶玉米糊的做法步驟

  • 第一步:食材准備
  • 第二步:先將玉米碎打成稍粗點的粉,
  • 第三步:將胡蘿蔔切成小末,加入玉米粗粉、紅粳米
  • 第四步:加入適量的水,
  • 第五步:後加入適量的紅棗
  • 第六步:煮上二小時,粥煮好之前,加入牛奶,拌均勻。
  • 第七步:稍放冷些,小寶寶可以開吃了呢。
  • 第八步:營養美味呢,成品二
  • 胡蘿蔔牛奶玉米糊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、這個是一個非常營養好味的寶寶輔食,大夥可以試試,注意大棗要取出,不要給孩子吃。
    2、記得不要放糖,味道也是很不錯的。

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