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豆豉培根烤花菜

美食達人@Glare811109
豆豉培根烤花菜封面圖

菜式簡介
  據說花菜是一級抗癌蔬菜,適合常吃。老公生病,各種發物都吃不了,再加上口味挑剔,能吃的東西就不多了。今天試著給他做了這款豆豉培根烤花菜,方便又好吃,多加兩碗飯。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
花菜150克
培根100克
輔助料
豆豉10顆
蒜瓣4顆
橄榄油1勺
少許
生抽1勺

豆豉培根烤花菜的做法步驟

  • 第一步:備料
  • 第二步:花菜洗淨掰成小朵晾幹備用
  • 第三步:培根切片,蒜切片,豆豉泡軟
  • 第四步:在烤盤上鋪錫紙,刷一層橄榄油
  • 第五步:依次鋪上培根、花菜、蒜瓣、豆豉,加生抽,淋點油,再撒上一點鹽。
  • 第六步:預熱好的烤箱200度烤20分鍾。
  • 第七步:香香的就出爐了。中西合璧好口味。
  • 豆豉培根烤花菜做法技巧/竅門/補充說明:

    這上面還可以加點切成圈的紅色小米椒調色調味,色香味會更好。今天老公不能吃辣,沒放。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:培根花菜豆豉

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