百合紫薯銀耳羹-木子山芽百合幹

美食達人@木子山芽百合窩

百合紫薯銀耳羹-木子山芽百合幹封面圖

菜式簡介
　　百合紫薯銀耳羹功效，防癌，潤腸通便，減肥，增強抵抗力，清熱去火，安神美容，保護肝髒。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 百合幹適量; 紫薯適量; 銀耳適量

輔助料: 冰糖適量; 水適量

百合紫薯銀耳羹-木子山芽百合幹的做法步驟

第一步：先將百合幹泡發待用，紫薯去皮洗淨，切成小塊，銀耳也用水泡發

第二步：鍋內放入足量的水，將洗淨的銀耳一起放入，煮開後用小火炖1·5小時左右

第三步：待銀耳煮至軟爛，湯汁濃稠，將紫薯，百合幹放入，根據個人口味加冰糖煮5分鍾左右即可，趁熱吃，冷凍口味更加

菜譜標簽：羹類

相關食材：紫薯銀耳百合百合幹

答配菜譜：紫薯與銀耳的做法銀耳與百合的做法紫薯與銀耳與百合的做法紫薯與百合的做法

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