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血橙蘋果汁

美食達人@寶媽小廚·
血橙蘋果汁封面圖

菜式簡介
  血橙是有別于其他類型的橙類水果,可以有效改變人體的貧血狀況,溫潤補血,改善手腳冰涼,改善膚色,促進皮膚細胞再生,其果肉具有淡淡的玫瑰香氣,特別能增進食欲,所以這款血橙汁裏我加了花牛蘋果,因爲蘋果的味道不是很濃郁,不會掩蓋血橙的淡淡的玫瑰香氣。花牛蘋果的營養價值主要表現在改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響;而且花牛蘋果的營養價值還有提神醒腦之效。
  這款血橙蘋果汁裏的兩款水果顔色都特別鮮豔,這類水果含有較多的植化素,可預防細胞氧化造成的慢性病。果汁在製作的過程中采用了勁旋高速的粉碎不去皮、不濾渣,更能獲得全營養植化素、膳食纖維,口感不但細膩,營養也是一流!

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
血橙2個
花牛蘋果1個
輔助料
涼白開水適量

血橙蘋果汁的做法步驟

  • 第一步:所有食材洗淨
  • 第二步:蘋果不用去皮,分成小塊
  • 第三步:血橙去掉外皮,果肉切成小塊
  • 第四步:兩種切好的水果都放到破壁機裏
  • 第五步:加入食材1/3多一些的涼白開水
  • 第六步:啓動果汁功能,一分多鍾血橙蘋果汁製作完成。
  • 血橙蘋果汁做法技巧/竅門/補充說明:

    1 水果如果不是很甜,可以在加水的時候直接放些蜂蜜進去增加甜度
    2 蘋果氧化很快,倒出來盡快飲用
    3 果汁裏的水一定不要加生水,容易壞肚子

    相關食材:蘋果血橙

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