涼拌海參
菜式簡介
據《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘鹹,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。
海參除含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外,還含有其它活性成分如海參素、酸性粘多糖和海參皂苷等,另含18種氨基酸且不含膽固醇。適合于各類人群,其溫補的效果,適合一年四季的食用,海參的這幾點滋補優點,也是在夏季如此熱銷滋補市場的重要原因所在。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃瓜1小條
- 胡蘿蔔1條
- 海參3條
- 輔助料
- 洋蔥適量
- 蔥適量
- 胡椒粉適量
- 糖適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 蒜適量
- 蚝油適量
- 芝麻適量
- 芝麻油適量
- 姜適量