嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉

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菜式簡介
　　山藥具有健脾益胃助消化的作用，常吃紅棗會有補血調節氣色的作用，這道輔食不管是寶寶吃還是寶媽吃都是極好的呦

第一步：山藥選擇細的鐵山藥，紅棗選飽滿的以便剝皮

第二步：山藥切片和紅棗一起上鍋蒸20分鍾

第三步：蒸好以後把紅棗趁熱剝皮，去核，（剝的時候要很細心喲）。

第四步：把剝好皮的紅棗與山藥一起放入杯子用歐貝爾料理棒攪拌成泥狀（因爲想鍛煉寶寶的咬嚼能力所以沒有打的太碎，小月齡的寶寶要徹底打成泥糊糊。

第五步：取適量米粉與山藥紅棗泥一起放入寶寶碗中，

第六步：加入40度左右的溫水攪拌均勻，一道美味的紅棗山藥泥米粉就完成啦

嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉做法技巧/竅門/補充說明：

紅棗要趁熱剝皮哦

菜譜標簽：湯羹

相關食材：山藥棗紅棗米粉

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