橘皮粥

菜式簡介
　　不知怎麼就感冒了，渾身不舒服。
　　咳嗽更是讓人快攤了，整個晚上都睡不好。
　　食物是最好的醫藥---這句話一直是我非常信任的真理。
　　身邊隨手可得的食材也許就是一道不錯的養生祛病的良方。
　　橘子---現在家中最常見的水果，而橘皮隨手可取簡單又方便。
　　
　　橘皮---具有理氣化痰，健脾除濕，生津潤喉，清肺化痰的功效。
　　我用橘皮煮了一道簡單卻有著食療作用的湯粥。
　　橘皮粥----有著順氣，健脾，化痰，止咳的功效。
　　每日早晚調入紅糖各喝上一碗，可以減輕咳嗽的症狀，有食療的作用。