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紅棗桂圓枸杞茶

美食達人@康妮chen
紅棗桂圓枸杞茶封面圖

菜式簡介
  紅棗、桂圓、枸杞都是補血補氣的佳品,紅棗桂圓枸杞茶不僅滋補美顔,還有補血補氣的作用,更能保護肝髒,增強造血功能,對人體健康是十分有益的。桂圓紅棗茶加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對于保護肝髒、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗桂圓枸杞茶可以用鍋煮著喝,也可以泡水喝,這次用豆漿機把所有材料加入,簡單省事省時,還可以很好地吸收紅棗桂圓枸杞的營養。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時一小時
難度簡單
主材料
桂圓肉10克
紅棗6個
枸杞20克
輔助料
清水1000毫升

紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟

  • 第一步:准備所有材料:10克桂圓肉、6個紅棗、20克枸杞
  • 第二步:紅棗洗淨,去核切小塊
  • 第三步: 桂圓肉和枸杞洗淨
  • 第四步:把紅棗、桂圓和枸杞放入豆漿機裏
  • 第五步:往豆漿機裏注入1000毫升清水
  • 第六步:按下豆漿機“五谷豆漿”功能鍵
  • 第七步:豆漿機工作完畢,【紅棗桂圓枸杞茶】就做好了
  • 紅棗桂圓枸杞茶做法技巧/竅門/補充說明:

    我個人覺得甜度足夠了,如果喜好甜度高的,可以放些紅糖

    相關食材:枸杞桂圓紅棗

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