冬瓜排骨黃豆湯
菜式簡介
寒冷的北京,出門捂成棉猴,在家趴被窩裏不想動。翻看食譜,一道冬瓜排骨黃豆湯吸引了我,食材是現成的,做法又簡單,這麼冷的天,煲上一大鍋,吃到肚子裏,寒冷就飛走了。
秋冬季節幹燥,北京更是如此,多喝湯水,不僅起到營養滋補的作用,更能爲身體補充水分。黃豆是守護女人的健康法寶,對調節內分泌也很有作用,加入冬瓜,讓湯的味道清香,加些排骨,讓味道更鮮美,更關鍵是,耐寒哈。
湯煲的好不好,砂鍋是關鍵。繼續使用我的幹燒急冷都不破的坤博砂鍋。用過以後,你會發現,煲湯的味道更是鮮美。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝砂鍋
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 冬瓜300克
- 排骨250克
- 黃豆40克
- 輔助料
- 姜2片
- 鹽適量
冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟
第一步:准備好食材。
第二步:黃豆洗淨用清水浸泡。
第三步:冬瓜洗淨去老皮切塊。也可以不用去皮。
第四步:排骨洗淨,焯燙去血沫,瀝幹水分。
第五步:·排骨放入砂鍋,加入姜片,黃豆。
第六步:添適量清水。
第七步:蓋好砂鍋蓋子。
第八步:大火燒開小火慢煮1·5小時。
第九步:放入冬瓜。
第十步:繼續煮30分鍾。
第十一步:關火前調入適量鹽。
第十二步:盛一碗美味的冬瓜排骨黃豆湯吧。
冬瓜排骨黃豆湯做法技巧/竅門/補充說明:
冬瓜皮也可以不去,只是吃起來口感略遜。