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冬瓜排骨黃豆湯

美食達人@海藍瀾
冬瓜排骨黃豆湯封面圖

菜式簡介
  寒冷的北京,出門捂成棉猴,在家趴被窩裏不想動。翻看食譜,一道冬瓜排骨黃豆湯吸引了我,食材是現成的,做法又簡單,這麼冷的天,煲上一大鍋,吃到肚子裏,寒冷就飛走了。
  秋冬季節幹燥,北京更是如此,多喝湯水,不僅起到營養滋補的作用,更能爲身體補充水分。黃豆是守護女人的健康法寶,對調節內分泌也很有作用,加入冬瓜,讓湯的味道清香,加些排骨,讓味道更鮮美,更關鍵是,耐寒哈。
  
  湯煲的好不好,砂鍋是關鍵。繼續使用我的幹燒急冷都不破的坤博砂鍋。用過以後,你會發現,煲湯的味道更是鮮美。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝砂鍋
耗時數小時
難度普通
主材料
冬瓜300克
排骨250克
黃豆40克
輔助料
2片
適量

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟

第一步:准備好食材。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(一)

第二步:黃豆洗淨用清水浸泡。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(二)

第三步:冬瓜洗淨去老皮切塊。也可以不用去皮。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(三)

第四步:排骨洗淨,焯燙去血沫,瀝幹水分。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(四)

第五步:·排骨放入砂鍋,加入姜片,黃豆。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(五)

第六步:添適量清水。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(六)

第七步:蓋好砂鍋蓋子。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(七)

第八步:大火燒開小火慢煮1·5小時。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(八)

第九步:放入冬瓜。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(九)

第十步:繼續煮30分鍾。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(十)

第十一步:關火前調入適量鹽。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(十一)

第十二步:盛一碗美味的冬瓜排骨黃豆湯吧。

冬瓜排骨黃豆湯的做法步驟圖(十二)
冬瓜排骨黃豆湯做法技巧/竅門/補充說明:

冬瓜皮也可以不去,只是吃起來口感略遜。

相關食材:排骨冬瓜黃豆

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