＃信任之美＃白菜土豆焖牛腩

美食達人@花魚兒

菜式簡介
　　牛腩含有礦物質和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。
　　我兒子想吃牛肉了，自己在網上買了2斤牛腩，1斤用于紅燒，而另1斤則來做【白菜土豆焖牛腩】味道很好哦。。。

第一步：食材：牛腩（已清洗切開焯水）、土豆（已洗淨去皮切開）、白菜（已清洗切開）、桂皮、大料

第二步：將已焯好的牛腩下入電飯鍋的內膽中。

第三步：隨後，擱入桂皮和大料，加入啤酒。

第四步：接著，蓋上蓋、插上電源按下煮飯鍵、焖煮20分鍾。

第五步：然後，開蓋、合入切好的土豆和白菜，加適量的生抽。

第六步：加適量的白糖。

第七步：加適量的鹽。

第八步：調味翻動一下。

第九步：繼續蓋上蓋焖煮10分鍾。

第十步：最後，拔出插頭、開蓋盛出，即成。

相關食材：牛腩白菜土豆

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