韓式金槍魚泡菜飯團-野餐必備

美食達人@Ran1212

菜式簡介
　　如果家裏有熟成20天左右入味的泡菜，就適合做各種泡菜料理了。先和大家分享小朋友最愛的飯團做法，野餐有了飯團和水果就什麼零食都不需要了。最重要的是做法非常簡單，哪怕臨時決定一會兒去野餐，也能用十五分鍾就完成一盒飯團，比起那些零食，飯團營養又感覺很有愛哦！

第一步：泡菜和洋蔥切碎。

第二步：金槍魚罐頭把湯汁瀝掉備用。

第三步：我用的是韓國??金槍魚罐頭，也可以用其他金槍魚罐頭來代替。

第四步：鍋裏放一勺香油炒蒜泥，炒出香味後放入泡菜、洋蔥碎末、金槍魚罐頭，再加半勺蚝油翻炒。

第五步：關火加米飯、海苔碎末、白芝麻、小蔥拌勻。

第六步：帶上一次性手套把拌好的飯捏成小圓團。

第七步：如果家裏有模具也可以做成三角形飯團（其他形狀不容易成型）。

第八步：三角形飯團絕對是小朋友最愛！

第九步：如果小朋友怕辣，可以在一開始把泡菜沖洗幾遍再做，這樣做成一半辣的一半不辣的全家共享！

韓式金槍魚泡菜飯團-野餐必備做法技巧/竅門/補充說明：

米飯要加新鮮做出的熱米飯，才會比較容易捏成型。

菜譜標簽：主食韓國料理

相關食材：金槍魚魚泡泡菜

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