香菇白菜粥—感冒粥
菜式簡介
現在的天氣時暖時冷，
不少寶寶中標了，
好多問寶寶沒胃口怎麼辦？
試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！
喝完從小手暖到小腳。
有人會覺得，生病了，
消化功能肯定也變差了，
雜糧不能吃了，會增加胃負擔。
易生病、消化功能弱的人員，更加需要均衡的營養，
雜糧更不能少哦！
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 五常大米適量
- 燕麥適量
- 香菇適量
- 小白菜適量
- 蝦仁適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 姜絲適量
香菇白菜粥—感冒粥的做法步驟
第一步：米洗好後，時間充裕的話，泡半小時。ps·五常大米熬出來的粥，好香~
第二步：水開後，下米，煮開後轉小火。熬粥期間，香菇切片，小白菜切小段。
第三步：中途去攪拌幾下，防止粘鍋，粥熬煮20分鍾，放蝦仁和姜絲。ps·粥裏放蝦仁提鮮，姜絲去腥。
第四步：再煮5分鍾，放入香菇，攪拌一下。
第五步：再5分鍾後放入小白菜。1歲以上寶寶可以加少許鹽。更多0-6歲寶寶營養餐，關注微信公衆號：yzmmfood
第六步：3分鍾後出鍋。
香菇白菜粥—感冒粥做法技巧/竅門/補充說明：
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答配菜譜：香菇與白菜的做法