桃膠銀耳羹
菜式簡介
桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油,經進一步幹燥,粉碎爲固體顆粒狀,是一種淺黃色透明的固體天然樹膠。它具有美容養顔、清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。近幾年,受到很多女性們的追捧,同樣的營養價值,相比于燕窩,但它的價格要便宜多了。
最愛將它與銀耳一起炖煮。很簡單的炖煮, 每次看到那黏黏稠稠的“桃膠銀耳羹”時,細細品嘗,卻有一點清香,口感則如果凍,鮮嫩滑爽,當吃上這麼一碗滿滿的“果凍”,也不管是不是真養顔,心理作用也能因心情舒暢也會美容的。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 桃膠20克
- 冰糖適量
- 輔助料
- 銀耳20克
桃膠銀耳羹的做法步驟
第一步:桃膠泡上十個小時以上, 泡發後約增大10倍
第二步:銀耳泡軟, 再摘成小朵;
第三步:泡好的桃膠清洗幹淨後與銀耳放入鍋中;
第四步: 倒入適量的水;
第五步:大火煮開後, 再轉爲小火十分鍾後,關火焖;
第六步:二十分鍾後加入適量冰糖;
第七步:再開火煮五分鍾, 再焖上十分鍾;
第八步: 這樣就能很容易的熬出濃稠、膠質濃厚的桃膠銀耳羹來。
第九步:來吃吧
桃膠銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:
1· 桃膠泡發十個小時以上, 能脹大約10倍, 再清洗幹淨備用; 2· 爲了更節能省火, 可以先將它們煮上10分鍾, 加蓋焖上20分鍾; 再次加熱5分鍾,再焖上10分鍾, 這樣能輕松快速的熬成膠質。
菜譜標簽:飲品
答配菜譜:銀耳與桃膠的做法