返回

【東北】蒜烤肥腸

美食達人@尋找桃花島
【東北】蒜烤肥腸封面圖

菜式簡介
  東北有一道有名的過年必吃的菜叫殺豬菜,就是把新殺的豬血、豬大腸、豬五花和東北酸菜等一鍋炖。其中的豬大腸特別鮮嫩美味。豬腸含有大量人體必需的鈉、鋅、鈣、磷、鉀等元素,還含有大量的蛋白質和適量的脂肪,營養價值很高。豬腸性寒,味甘,中醫有以形補形之說,食補用以治療大腸病變,有潤腸治燥,調血痢髒毒的作用。將處理好的豬大腸和大蒜串烤,也是道美味的下飯菜下酒菜。
  處理豬大腸的方法:
  從超市買的豬大腸,是初步清理過內容物的,但是仍需要進一步處理。先用淘米水浸泡,剪開一端,將薄膜和上面的肥油一起撕掉。用醋,粗鹽,或玉米面搓完再沖洗,就能清理幹淨。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豬大腸半根
洋蔥小半個
青椒半個
大蒜幾瓣
輔助料
植物油2勺
孜然1勺
辣椒面適量
十三香少許

【東北】蒜烤肥腸的做法步驟

  • 第一步:預處理好的豬大腸,在鹽、蔥、姜、料酒、八角、香葉水中煮到筷子能紮透,撈出瀝淨水分。我一次處理了很多,分段冷凍在冰箱裏,要吃的時候取出來一袋,很方便。
  • 第二步:肥腸切成大小相當的塊
  • 第三步:大蒜去皮,洋蔥和青椒切片
  • 第四步: 和切好的肥腸交叉著用竹簽穿好
  • 第五步:刷少許油,撒辣椒面、孜然、十三香和芝麻(芝麻忘了)
  • 第六步:烤箱預熱200度,上層,上下火,烤5-8分鍾,再220度烤3-5分鍾即可。具體時間和溫度要根據不同烤箱,酌情增減。
  • 【東北】蒜烤肥腸做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 趁熱吃,烤熟的蒜和洋蔥微甜,肥腸外酥裏嫩,好好吃
    2· 口味重的盆友可以在表面撒少許鹽。我口味比較輕,肥腸煮的時候已經有鹹味了,烤的時候就沒有加鹽。

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM