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【江蘇】南瓜培根飯

美食達人@1粗茶淡飯1
【江蘇】南瓜培根飯封面圖

菜式簡介
  南瓜是日常生活中非常常見的食材之一,似乎一年四季都有。它色澤金黃,味道香甜,而且營養還特別豐富。南瓜富含維生素B、維生素C和鈣、澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、磷等成分,常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。
  在這道極爲普通的南瓜飯裏加點培根,味道頓時提升不少,偶爾咀嚼到一塊,臘香溢滿口,忍不住要多吃幾碗哈。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
大米200克
南瓜200克
培根1片
輔助料
適量
1·5克
蔥花5克
生抽5克
白胡椒粉0·5克
300克

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟

第一步:備好所需食材

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(一)

第二步:南瓜去皮切小塊,培根一樣切小塊

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中倒適量油,將培根煸炒2分鍾,倒入生抽繼續煸炒片刻

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(三)

第四步:放入南瓜,同時調入鹽和白胡椒粉翻炒均勻

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(四)

第五步:倒入洗淨的大米,翻炒2分鍾關火

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(五)

第六步:將鍋中處理好的食材和水倒入電飯鍋內膽中,開啓快煮進行烹饪,結束程序後再保溫15分鍾即可

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(六)

第七步:食用之前撒入蔥花拌勻

【江蘇】南瓜培根飯的做法步驟圖(七)
【江蘇】南瓜培根飯做法技巧/竅門/補充說明:

1、如果沒有培根,可以換成香腸、臘肉也不錯
2、飯的軟硬可按照自己喜歡來添加水量
3、蔥花要最後加入,這樣香味更濃些

菜譜標簽:家常菜主食米飯
相關食材:培根南瓜

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