麥芽糖桂花拌山藥
菜式簡介
春天除要養肝外,還要養脾胃,《本草綱目》認爲山藥能“益腎氣、健脾胃” ,研究也表明,山藥具有增強人體免疫功能、抗衰老、抗腫瘤的作用。山藥要連皮一起吃,如果皮去掉了,等于把大部份營養都扔掉了。鐵棍山藥中水分含量少,煮後口感較幹膩、甜香。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鐵棍山藥適量
- 輔助料
- 幹桂花適量
- 麥芽糖適量
菜式簡介
春天除要養肝外,還要養脾胃,《本草綱目》認爲山藥能“益腎氣、健脾胃” ,研究也表明,山藥具有增強人體免疫功能、抗衰老、抗腫瘤的作用。山藥要連皮一起吃,如果皮去掉了,等于把大部份營養都扔掉了。鐵棍山藥中水分含量少,煮後口感較幹膩、甜香。