藍莓桂花山藥

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菜式簡介
　　淮山藥作爲高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素等營養成分。藍莓桂花山藥做法簡單快手，健康養生！

第一步：山藥去皮洗淨切條狀。盡量切大小粗細均勻一致。

第二步：直接擺入盤子裏，上鍋蒸，水開後蒸十分鍾。

第三步：用小勺子取適量藍莓果醬，到一點溫開水攪拌均勻。

第四步：再倒入桂花蜜，攪拌均勻。（如果沒有桂花蜜，可以省略）

第五步：蒸好後，倒掉盤子裏的水，淋上果醬就可以了。

第六步：成品圖，簡單快手~~~

第七步：成品圖，健康養生~~~

第八步：成品圖，漂亮美味~~~

第九步：成品圖。

藍莓桂花山藥做法技巧/竅門/補充說明：

用的是淮山藥，脆脆的口感，去皮時如果感到手癢過敏，用白醋洗手。山藥也可直接切片狀，更方便。

相關食材：山藥桂花藍莓

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