#春食野菜香#蒜蓉木耳炒穿心蓮
菜式簡介
春天正是吃穿心蓮的季節,這種藥用植物有清熱解毒、消炎消腫止痛作用。最近貌似感冒病毒流行,很多盆友都中招了,不是發燒就是咳嗽。。還是炒點兒穿心蓮吃吃吧。味道不苦,葉子肉肉的質感,莖是脆脆的。再來點兒清肺潤腸的黑木耳,殺菌抗疲勞的的大蒜,好吃好做又有效。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 穿心蓮40克
- 木耳幾朵
- 大蒜2瓣
- 輔助料
- 植物油1勺
- 鹽半勺
- 生抽少許
#春食野菜香#蒜蓉木耳炒穿心蓮的做法步驟
#春食野菜香#蒜蓉木耳炒穿心蓮做法技巧/竅門/補充說明:
也可以出鍋前加少許雞粉提鮮。其實小炒青菜原味就很好了。