#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷 豆漿咖啡
菜式簡介
不知還有多少人像寄幾,是個喝牛奶就胖滴銀。
最近吃貨愛上了咖啡,雖然沒有奶泡機,可是牛奶總是有的,所以就泡好咖啡後總會加糖加奶。而只要是三餐正常吃再喝奶,就總會胖一些。不知爲什麼,可能對牛奶特別容易吸收吧。
琢磨著如果用豆漿代替牛奶還怎樣,百度了一下,結果發現原來豆漿咖啡竟然是減肥飲品呢。
豆漿低熱量,含有膳食纖維,飽腹感很強,排毒養顔。豆漿脂肪中還有一種叫植物固醇的東西,是膽固醇的親戚,它可以把身體裏多余的膽固醇給帶走。
咖啡中所含有的咖啡堿具有減肥的效果,被人體吸收後,在體內活動使身體分泌出腎上腺素,而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動,然後作爲脂肪酸被排出體外。
所以,豆漿加咖啡,讓你快樂減肥輕松飛呀……
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豆漿50克
- 咖啡粉15克
- 熱水160克
- 輔助料
- 細砂糖適量
#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷 豆漿咖啡的做法步驟
#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷 豆漿咖啡做法技巧/竅門/補充說明:
1·准備好材料後,提前將分享杯與杯子均用熱水沖洗一下,控水後用,有利于保存咖啡的香氣。
2·放糖量根據個人口味調整。
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