返回

枇杷百合銀耳羹

美食達人@開心果子365
枇杷百合銀耳羹封面圖

菜式簡介
  每年5到6月間,是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候,枇杷被譽爲"果中之皇",是潤肺的好食材,民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤五髒,滋心肺”,和銀耳紅棗百合搭配熬羹功效則更佳。銀耳富有天然植物性膠質,還適合潤膚祛除臉部黃褐斑、雀斑。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
枇杷30克
銀耳半朵
輔助料
百合8克
冰糖10克
紅棗3顆
枸杞6粒
葡萄幹8克

枇杷百合銀耳羹的做法步驟

  • 第一步:先清洗好枇杷
  • 第二步:准備好其他輔材
  • 第三步:銀耳提前加水泡發好
  • 第四步:紅棗和枸杞、百合加水泡發
  • 第五步:枇杷剝皮去核
  • 第六步:將枇杷切成小瓣
  • 第七步:鍋煲中加入適量水,放入泡好的銀耳,開小火慢煮
  • 第八步:熬製湯內有銀耳膠質
  • 第九步:加入紅棗和百合煮5分鍾
  • 第十步:放入枇杷,繼續煮5分鍾
  • 第十一步:熬製膠質濃稠感即好,再放入枸杞煮2分鍾
  • 第十二步:關火,出鍋前可加入適量白糖飲用口味更佳
  • 第十三步:美味即享
  • 枇杷百合銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:

    銀耳煮出膠質才好吃,枇杷盡量多煮一會兒

    菜譜標簽:羹類
    相關食材:銀耳百合枇杷

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM