枇杷百合銀耳羹
菜式簡介
每年5到6月間,是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候,枇杷被譽爲"果中之皇",是潤肺的好食材,民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤五髒,滋心肺”,和銀耳紅棗百合搭配熬羹功效則更佳。銀耳富有天然植物性膠質,還適合潤膚祛除臉部黃褐斑、雀斑。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 枇杷30克
- 銀耳半朵
- 輔助料
- 百合8克
- 冰糖10克
- 紅棗3顆
- 枸杞6粒
- 葡萄幹8克
枇杷百合銀耳羹的做法步驟
枇杷百合銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:
銀耳煮出膠質才好吃,枇杷盡量多煮一會兒
菜譜標簽:羹類