蜂蜜香蕉釀苦瓜

美食達人@橘孓滊氺

蜂蜜香蕉釀苦瓜封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 苦瓜1根; 香蕉2根; 枸杞適量

輔助料: 蜂蜜適量

蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟

第一步：准備食材

第二步：先用些水跑枸杞備用

第三步：苦瓜洗幹淨，把兩頭切掉，從中間切斷

第四步：然後把中間的瓤給扣掉

第五步：准備一鍋水，開了以後把苦瓜丟進去煮3分鍾左右

第六步：香蕉剝皮備用

第七步：苦瓜煮好後撈出，放入涼水中降溫，撈出備用

第八步：然後把香蕉塞到苦瓜裏

第九步：把露出來的香蕉切掉

第十步：然後再把苦瓜切片擺盤

第十一步：擺上泡好的枸杞，淋上蜂蜜

第十二步：成品，苦瓜脂肪殺手，香蕉飽腹感強，枸杞明目，搭配蜂蜜，美容養顔，很適合女性朋友哦

菜譜標簽：夏季食譜涼菜

相關食材：苦瓜香蕉蜂蜜

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