桃膠百合紅棗湯

菜式簡介
　　愛美之心人皆有之。一提到美麗，毫不疑問是女性朋友終生爲之奮鬥的目標。沒有哪個女人不希望自己臉蛋漂亮、皮膚白皙；沒有哪個人女人不渴望自己身材婀娜多姿；沒有哪個女人不希望自己永葆青春······難怪各種護膚品，化妝品備受寵幸。除了各種外用護膚品之外，內服美容養顔的産品也是眼花缭亂。
　　菜菜屋一直比較喜歡食療，雖然效果沒有直接玻尿酸（嘿嘿）來的快，立竿見影，但是安全放心，不用擔心任何副作用。所以沒事在家自己煲煲湯，尤其是好朋友來的時候，事半功倍。
　　怎樣讓自己變得更美麗呢，除了每天認真對待生活，更重要的就是大姨媽駕到的那幾天，掌握好飲食獲得“重生”。可能很多小夥伴不明白經期爲什麼會成爲變美的關鍵期？
　　第一大姨媽期間，身體的溶血機製增強，體內的瘀血毒素能順利排出
　　第二許多微量元素隨著經血排出而流失，如果能及時補充微量元素，就能讓身體吸收更多營養，臉蛋紅潤白皙
　　菜菜屋的心態就是讓每一次難纏的大姨媽都成爲一種美好的期待。除了快樂的心情，營養豐富的食物首當其沖。生理期一般是5-7天，前兩天主要是溫宮散寒，所以菜菜屋的養生飲品主要是：檸檬姜蜜水和伏姜茶；第3到5天，主要是幫助體內排毒，給身體減減負，主要養生飲品有：菊花枸杞茶和大麥青汁；接近尾聲的第5-7天就以補爲主：玉靈膏和紅棗桂圓茶就排上用場了（建議所有的飲品都自己做更放心）。
　　菜菜屋今天給大家分享的這道桃膠百合紅棗湯，桃膠晶瑩剔透、口感Q彈，富含膠原蛋白，能清除結石、保護造血功能，有延年益壽、駐顔美容；百合清肺止咳；紅棗更是補氣養血；冰糖滋陰。組合在一起就是一碗美美的養顔湯了。
　　很多小夥伴爲了膠原蛋白不惜花重金填塞。其實我們生活中很多食物就富含膠原蛋白，與其冒著風險強塞進身體，不如讓身體自然吸收，更安全。而桃膠就是一種富含膠原蛋白的食物呢。
　　不多說了，心動了吧。這碗湯相信你一定可以在家做好它。