返回

養肺潤肺抗霾梨湯

美食達人@Lily的私廚
養肺潤肺抗霾梨湯封面圖

菜式簡介
  今天來點專業的,進入霧霾季,提前開始養肺潤肺。
  雪梨味甘。入肺經,就是說這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
  川貝母是一味中藥,味苦、甘,食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經,有化痰止咳,清熱散結的作用。川貝母不僅具有良好的止咳化痰功效,而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱,是一味治療久咳痰喘的良藥。

耗時/難易度
口味甜香
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
1個
川貝20克
百合30克
蓮子10克
陳皮10克
冰糖25克
輔助料
500ML

養肺潤肺抗霾梨湯的做法步驟

  • 第一步:川貝、百合、陳皮、蓮子洗淨清水浸泡半小時,梨洗淨
  • 第二步:清水燒開,先煮川貝和蓮子10分鍾
  • 第三步:冰糖稱重備用
  • 第四步:將冰糖、陳皮和泡好的百合一起放入鍋中小火煮20分鍾,注意別幹鍋
  • 第五步:潤肺止咳的抗霾梨湯,一周喝個三四次,這個冬天應該會好過一些吧!
  • 養肺潤肺抗霾梨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    川貝略苦,冰糖可視個人口感適量增減

    相關食材:

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM