冰糖銀耳炖雪梨
菜式簡介
冰糖銀耳炖雪梨,是一道非常適合秋冬食用的潤肺甜品。冰糖有補中益氣,和胃潤肺的功效。冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰都有很好的輔助治療作用。銀耳的營養成分相當豐富,銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,銀耳有清肺、潤肺的功效。梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火。冰糖銀耳炖雪梨,營養又美味,具生津潤燥、清熱化痰之功效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雪梨1個
- 銀耳18克
- 枸杞8克
- 輔助料
- 冰糖37克
- 水650克
冰糖銀耳炖雪梨的做法步驟
冰糖銀耳炖雪梨做法技巧/竅門/補充說明:
依個人口味增減冰糖分量
答配菜譜:銀耳與冰糖的做法銀耳與冰糖與梨的做法