牛奶紫薯燕麥米糊
菜式簡介
有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就爲吃什麼發愁,整天都是那些早就吃煩了,想換個口味換種吃法,最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起,既營養又好吸收,就算碰到平時不喜歡的食物經過這樣處理也更容易接受,無奈很多破壁機開機後聲音蠻吵的,不但自己感覺吵,有時候也可能會吵到鄰居,還不好清洗,所以除非有食材必須要特殊處理我才會拿出來用。
電器更新換代好快,看到有靜音破壁機就試試看看到底多靜音,一個人在家懶得做飯,剛好鍋裏還有蒸熟的米就加些紫薯和牛奶燕麥片一起打糊喝,打的真是超細膩,好喝到沒朋友,我覺得辰辰一定很喜歡,就專門給她留了一杯,像對付小孩子不喜歡吃的食物打在裏面根本吃不出來了,這款機器因爲杯子不深,還是很好清洗的,蓋上靜音罩後聲音果然降低了很多,終于自己耳朵舒服也不擔心吵到鄰居了。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 白米飯100克
- 燕麥片20克
- 紫薯150克
- 牛奶500克
- 輔助料
- 煉乳適量
牛奶紫薯燕麥米糊的做法步驟
牛奶紫薯燕麥米糊做法技巧/竅門/補充說明:
這個比例是比較濃稠的那種,想要稀一點可以多加牛奶,也可以用純淨水代替,裏面加的食材可以按照自己喜好增減或者替換,紫薯不能切太厚,那樣不容易貼在杯子上。