紅豆小米粥

美食達人@英子草23

菜式簡介
　　小米具有滋陰養血的功效，同時紅豆也具有補血的作用，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米紅豆粥對于女性來說，還起著減肥瘦身的功效

第一步：准備食材

第二步：紅豆，小米洗淨浸泡1小時。

第三步：鍋中加適量清水放入紅豆，大火煮沸後，轉小火煮10分鍾。

第四步：將紅豆煮軟後，將小米下入鍋中繼續煮15分鍾。

第五步：放入洗淨的枸杞煮2分鍾。

第六步：加入冰糖拌均勻即可。

第七步：成品圖

紅豆小米粥做法技巧/竅門/補充說明：

1 冰糖的用量按個人喜好來增加。
2 紅豆不易煮熟，先煮紅豆，枸杞易熟，最後放入。

菜譜標簽：老人家常菜産婦粥早餐

相關食材：小米紅豆

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