靈芝羅漢果泡水
菜式簡介
北方的天氣冬季霧霾很重，我時常忘記戴口罩出門，晚上回家嗓子就像沾了東西，特別難受，再加上吸煙比較多經常咳嗽。都說靈芝清肺，前一陣在祁達堂弄了一些野生靈芝和羅漢果，搭配泡水喝，一多月過去了，咳嗽好了很多。現在出門天天戴口罩，肺是自己的，還要用幾十年，照顧好才行。一下爲大家分享一下方法，希望喜歡的朋友多多點贊。
羅漢果：有潤肺止咳,生津止渴的功效，含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。性寒，每天不易多吃，體寒不能吃。
靈芝：清肺祛痰，止咳平喘的功效，對失眠，提升免疫力很好。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 羅漢果5克
- 靈芝10克
- 輔助料
- 水1000ML
靈芝羅漢果泡水的做法步驟
靈芝羅漢果泡水做法技巧/竅門/補充說明：
1，准備水溫不要太高，80度上下最好，羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解。
2，羅漢果不要放太多，一般普通人1l的水放四分之一的水即可，治病方面可以適當增加。
3，羅漢果性涼，體質極其敏感、寒涼、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水的千萬不用服用，直接用野生靈芝泡水喝就行。
4，靈芝我用的是野生靈芝，可以用仿野生的，椴木的也行，千萬不要袋栽的，沒作用。
5，在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果靈芝茶也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。