牛奶雞蛋吐司布丁
菜式簡介
這一道可做主食可做點心,在一天的任意時間點想吃東西了,都可以做它。可烤可蒸,適合所有家庭製作。
很細膩的雞蛋布丁,加了面包丁或饅頭丁,不僅增加了飽腹感,還有一定的可嚼性,豐富了咀嚼的層次。
食譜亮點
用可蒸可烤的方法做出了不一樣的雞蛋布丁。只要對蛋黃不過敏都可以吃。
參考月齡:9M+
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 純牛奶100克
- 吐司1片
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 蔓越莓5克
牛奶雞蛋吐司布丁的做法步驟
第一步:食材:純牛奶(配方奶) 100克,吐司 1片,雞蛋 1個 蔓越莓 5克
第二步:1片吐司切丁,放入烤碗。可以用饅頭丁替代面包丁,吃多了純饅頭、面包,換個方式會有不一樣的口感哦。
第三步:1個雞蛋打入100克純牛奶中,打散雞蛋。>>1歲以下寶寶牛奶可以是配方奶,母乳。1歲以上可以選擇純牛奶,純羊奶。部分牛奶過敏的寶寶要麼選擇深度水解奶粉,要麼直接用水替代;部分蛋清過敏的寶寶用2個蛋黃。
第四步:將牛奶雞蛋液過篩入烤碗中,過篩下布丁液會細膩很多。
第五步:蔓越莓切切碎,撒進碗中。>>蔓越莓有著酸甜的口感,使最終的面包布丁不寡淡。沒有的可以加些核桃粉、黑芝麻粉等等替代。
第六步:烤箱預熱200度,另一個烤碗中裝一碗水,一起烤。烤箱中層200度20分鍾。蒸的話,覆蓋一層保鮮膜,大火蒸15分鍾。>>烤時常規做法應該是烤網下一層放著烤盤,烤盤裏倒一碗水,用水浴法來烘烤。但這個小烤箱沒辦法這麼做,就直接旁邊放一碗水,溫度上來了,蒸汽一樣會揮發滿烤箱。
第七步:很細膩的雞蛋布丁,加了面包丁,不僅增加了飽腹感,還有一定的可嚼性。可做主食可做點心。
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我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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