桂圓紅棗粥
菜式簡介
桂圓有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑製作用。桂圓對子宮癌細胞的抑製率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 大米適量
- 紅棗適量
- 桂圓適量
- 花生米適量
- 輔助料
- 水適量
桂圓紅棗粥的做法步驟
桂圓紅棗粥做法技巧/竅門/補充說明:
水沸後下入食材,一定要攪拌一下,防止糊底。
答配菜譜:紅棗與桂圓的做法