暖冬養生果木茶——檸檬香梨桂圓紅棗茶
菜式簡介
冬天是適合養生的季節,不僅要養的健康,也要養的美麗!養生果木茶,快快喝起來吧!
梨可以選雪梨,如果沒有青檸的話,普通檸檬也可,只是根據自己口味放幾片就好。
梨——有清熱潤肺的功效,秋冬天氣幹燥,可以常吃!
紅棗桂圓——可以補血益氣、養神安神,特別適用于失眠健忘、脾胃虛弱的人。
檸檬——含豐富的維生素c,可美容淡斑、增強免疫力。
冰糖——可潤肺止咳,但最好選用大塊的、色澤發黃,聞著有香甜味的冰糖,這種冰糖才算品質好的。那種一小塊一小塊的單晶冰糖,親們還是不要買的好,因爲單晶冰糖的化學結構已改變,幾乎沒有大塊冰糖潤肺止咳的功效了,與白糖沒太大差別!
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 青檸1個(中)
- 香梨2個
- 輔助料
- 紅棗數枚
- 冰糖適量
- 幹桂圓肉數粒
- 清水適量
暖冬養生果木茶——檸檬香梨桂圓紅棗茶的做法步驟
菜譜標簽:飲品
答配菜譜:紅棗與桂圓的做法紅棗與桂圓與梨的做法