蒜香荷蘭豆

美食達人@一米陽光612

蒜香荷蘭豆封面圖

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 荷蘭豆200克

輔助料: 蒜2顆; 紅辣椒1個; 鹽1/2勺; 生抽1勺; 雞粉1/2勺

蒜香荷蘭豆的做法步驟

第一步：材料。

第二步：紅椒切絲，蒜切末。

第三步：鍋中加入適量清水放入小勺鹽，大火煮開。

第四步：放入荷蘭豆焯水五秒鍾，撈出控水備用。

第五步：鍋中放入適量食用油，下蒜末炒出香味。

第六步：放入紅椒絲翻炒幾下。

第七步：放入荷蘭豆豆翻炒均勻。

第八步：分別調入小勺雞粉和一勺生抽翻炒均勻即可出鍋。

第九步：過完年減肥了，多吃素菜。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：荷蘭豆

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