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石鍋拌飯

美食達人@貝殼0703
石鍋拌飯封面圖

菜式簡介
  “石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”、“石碗拌飯”,朝鮮語???,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼甯特有的米飯料理。 它的發源地爲韓國全羅北道,後來演變爲朝鮮半島的代表性食物。是朝鮮半島三大名菜(平壤冷面,開城湯飯,全州拌飯)之一。
  韓國全州的石鍋拌飯名聞遐迩,拌飯裏蘊涵著“五行五髒五色”的原理。在石鍋鍋內放入米飯及菜肴,再烤到鍋底有一層鍋巴,噴香誘人,石鍋是陶做成的,厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮,而且保溫效果好。細嚼慢咽的人可安心享用,不用怕飯菜冷掉。石鍋拌飯材料並不新奇特別,主要爲米飯、肉類、雞蛋,以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜,菜的種類並無一定,采用當季最對味的季節時令蔬菜去調配即可。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
米飯適量
豆芽100克
紫甘藍50克
雞蛋1個
黃瓜1根
胡蘿蔔1根
洋蔥半顆
香菇3朵
輔助料
橄榄油1茶匙
辣醬1茶匙

石鍋拌飯的做法步驟

  • 第一步:食材。
  • 第二步:切絲放少許鹽腌5分鍾。
  • 第三步:開水綽豆芽。
  • 第四步:平底鍋煎蛋,香菇。
  • 第五步:石鍋刷橄榄油。
  • 第六步:放入米飯,辣醬,擺上蔬菜。
  • 第七步:放上雞蛋,撒點芝麻和海苔,OK了。
  • 第八步:開吃。
  • 菜譜標簽:主食

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