黑芝麻餡南瓜牛奶湯圓

美食達人@小護士??

菜式簡介
　　純天然色素，應該比外面賣的健康點，吃的放心。

第一步：准備南瓜，糯米粉，奶粉，因爲我還做了別的，這張圖湊數吧。

第二步：南瓜洗淨放高壓鍋蒸30分鍾，紅豆是我做豆沙餡的，這個忽略，後面在發。

第三步：好了拿出來用筷子攪拌趁熱放入糯米粉，少量奶粉繼續攪拌均勻，如果太粘也可以放點面粉，軟硬適中就行。

第四步：放入黑芝麻，可以自己搗碎，也可以直接超市那種磨碎的，五谷磨房啥的現成的帶回來也行，如果想好吃就放糖豬油拌出來，但是膽固醇高，糖分也高，所以我就是純芝麻磨碎的。

第五步：完成，有一個包漏了就直接搓搓成團子了，包的時候手法要注意不能弄碎，不然就浪費了。

第六步：水燒開下鍋煮，注意攪拌不要粘起來了。

第七步：這湯圓可比買的健康多啦！皮跟賣的一摸一樣，餡肯定沒有外面那麼甜粘，不過要的就是健康嗎，無添加劑和一個製作的樂趣。

第八步：早餐搭配幾顆別有一番韻味哦??。

黑芝麻餡南瓜牛奶湯圓做法技巧/竅門/補充說明：

1、如果不小心餡跑出來那你就直接搓搓成芝麻湯圓吧，哈哈。
2、一定要趁熱放糯米粉揉成面團。
3、吃不完可以保鮮膜放冷凍一次吃幾顆，不能吃多，糖分高。
4、芝麻不搓成團散的直接放進去不好包，不過也無所謂了。

相關食材：南瓜芝麻黑芝麻牛奶

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