南瓜黑芝麻卷

美食達人@尋夢一ZbDu

菜式簡介
　　南瓜和黑芝麻的營養價值都很高，一起吃具有補中益氣、養肝補腎、美容養顔、減肥塑身、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、等功效。

第一步：南瓜泥100克(事先蒸好晾涼)，面粉200克，酵母2克，白糖1勺。面粉100克，黑芝麻1勺，酵母1克，白糖1小勺。

第二步：和成面團進行發酵。

第三步：發酵大約兩個小時。

第四步：發酵到差不多兩倍大，開始揉面。

第五步：兩種面擀成一樣大的圓片卷起來。

第六步：切成段。

第七步：放鍋裏二次發酵半小時。

第八步：半小時後點火，開鍋後再蒸20分鍾關火後過兩分鍾開蓋。

第九步：掰開看看很宣軟的。

第十步：營養好吃的南瓜黑芝麻卷。

相關食材：南瓜芝麻黑芝麻

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