紅棗夾糯米核桃
菜式簡介
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材;紅棗泡水能增加人體血清蛋白,從而有助保肝排毒。
核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素及維生素A、維生素E、維生素C、葉酸、煙酸、泛酸等營養成分。具有益智健腦、抗衰老、降低膽固醇以及補腎益氣、溫肺定喘、滋潤腸胃等功效與作用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗適量
- 核桃適量
- 糯米粉100克
- 輔助料
- 溫水80克