葫蘆餡素菜包子
菜式簡介
葫蘆是夏日的時令食材。
可消腫結,潤肌膚,還能抗病毒防癌。
而且是高血糖患者食療的佳品,可多吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉400克
- 輔助料
- 酵母4克
- 葫蘆400克
- 粉絲一小把
- 調味料
- 蔥花適量
- 鹽適量
- 糖3克
- 胡椒粉3克
- 鮮辣粉3克
- 醬油20克
- 辣豆瓣醬一大勺
- 雞精適量
- 香油適量
葫蘆餡素菜包子的做法步驟
第一步:面粉加入酵母和適量的清水和成面團發酵兩倍大備用。
第二步:准備好餡料的材料。
第三步:粉絲用清水浸泡。
第四步:葫蘆洗淨擦絲。
第五步:葫蘆絲加入少許鹽腌製片刻。
第六步:粉絲泡軟切碎。
第七步:把粉絲放入盆中加入蔥花。
第八步:葫蘆絲擠幹水分也放入。
第九步:加入鹽,糖,胡椒粉,鮮辣粉,雞精,醬油。
第十步:在加入一勺辣豆瓣醬和香油。
第十一步:全部拌均勻成爲餡料備用。
第十二步:發好的面團揉均勻分成等分小面團。
第十三步:取一份擀成邊緣薄中間厚的圓皮。
第十四步:包入餡料。
第十五步:捏成包子。
第十六步:依次全部做好放入蒸籠再次發酵15分鍾。
第十七步:大火蒸製20-25分鍾焖至5分鍾即好。
葫蘆餡素菜包子做法技巧/竅門/補充說明:
葫蘆腌製會出很多的水,要把水擠幹,餡料才好吃。
加入一勺辣豆瓣醬會使餡料更香鮮味美。
蒸好的包子不要馬上開蓋,焖至5分鍾再取出包子才不會塌陷。
相關食材:葫蘆