【花菜新做法】菜花還在炒著吃？這樣做，孩子特愛吃又容易消化

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菜式簡介
　　對于花菜，傳統的做法無非就是炒菜花、幹鍋菜花等，但是這種做法很多小朋友都不愛吃，而且塊頭大，孩子吃飯一般都是囫囵吞棗，塊太大不太容易消化，不太適合脾胃功能不強的孩子們。小圃君今天給大家分享一種五珍粉花菜餅，味道鮮美，濃濃的蔬菜香，對于不愛吃菜的寶寶，把菜花和青菜這樣做，孩子就不會拒絕青菜了，這款菜餅中加入了健脾養胃去濕氣的五珍粉，調理孩子脾胃的同時還解決了孩子不吃菜挑食的小毛病，更重要的是非常省時間，十分鍾足夠了，對于早起上學的寶寶一杯五珍粉加上這款花菜餅，營養又暖胃，媽媽還省心，真的是非常適合。一起來看看詳細做法吧~~~

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝烙; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 花菜適量; 面粉適量; 青菜適量; 雞蛋適量

輔助料: 鹽適量; 胡椒粉適量; 黑芝麻適量; 五珍粉一包

【花菜新做法】菜花還在炒著吃？這樣做，孩子特愛吃又容易消化的做法步驟

第一步：首先准備一顆新鮮的花菜，根據自己家吃飯的人數用刀切下一些，洗淨，如果是給寶寶吃，最好切的碎一些，這樣孩子吃起來更好消化。切碎的菜花放入盆中，放2個雞蛋（小圃家寶寶不太吃雞蛋，每次都要通過這樣的方式，哎~~~每位媽媽對寶寶都是真愛啊~~~哈哈）

第二步：適量的青菜（菠菜、白菜、芹菜等都可以，主要是爲了讓寶寶吃菜）切碎，放入盆中，然後放入適量的鹽、胡椒粉。

第三步：接著放入適量的面粉（不要太多）和一包五珍粉，攪拌均勻即可。

第四步：電餅铛中刷一層薄油，也可用平底鍋代替。

第五步：鍋熱後，把做好的菜花糊糊倒入餅铛中，用木鏟攤平。

第六步：如果餅比較厚，要來回翻幾次哦（小圃比較趕時間，做的餅大一些，有時間的媽媽可以做成圓圓的小餅）。

第七步：做好的五珍粉菜花餅切成小塊，擺入盤中就可以吃喽！再配上一杯五珍粉粥，暖身有暖心的早餐就做好了，省時間又營養豐富。

【花菜新做法】菜花還在炒著吃？這樣做，孩子特愛吃又容易消化做法技巧/竅門/補充說明：

餅的大小，大家可以自行決定哦，電餅铛或者平底鍋都可以的，喜歡的朋友關注一下小圃哦，小圃會陸續更新食譜的，都是家常實用的哈

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐早餐

相關食材：菜花花菜

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