肉末南瓜醬軟飯

美食達人@兮子花開半夏

菜式簡介
　　很多時候，寶寶不愛吃輔食的原因很簡單，可能只是因爲輔食沒有新鮮感，只要我們用心去尋找寶寶喜歡的口味，喂養就很簡單。

第一步：?將南瓜洗淨去皮，切成小塊兒。

第二步：?將午餐肉稍微解凍一下，然後切成小塊兒狀。

第三步：把胡蘿蔔也切碎，切得碎碎的胡蘿蔔也更容易被煮軟。

第四步：在鍋中刷上少許底油，將南瓜放入鍋中翻炒出香味來。

第五步：?在鍋中加入適量清水，把南瓜煮軟。

第六步：?把南瓜煮軟後，用鍋鏟將南瓜壓碎。

第七步：?將胡蘿蔔加入南瓜中。

第八步：?再加入午餐肉。

第九步：?等到南瓜醬汁被熬得金黃粘稠了，加入提前焖好的米飯，用鍋鏟不停的翻炒，讓鮮香金黃的南瓜醬汁包裹上每一粒米飯。加少許鹽炒均勻就可以出鍋啦。（周歲以下的寶寶可不加鹽）。

第十步：?再撒上點翠綠的蔥花，剩飯也妥妥的變成了大餐呀！

相關食材：肉末南瓜

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