南瓜酸奶
菜式簡介
南瓜含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪,同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質。
酸奶有滋潤皮膚、補鈣補磷,潤腸通便降血脂;對于氣血不足、營養不良、腸燥便秘、脂肪肝、癌症、皮膚幹燥有療效。
南瓜與酸奶搭配,營養更豐富,口感更舒爽。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜適量
- 輔助料
- 自製老酸奶適量
南瓜酸奶的做法步驟
答配菜譜:酸奶與南瓜的做法
菜式簡介
南瓜含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪,同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質。
酸奶有滋潤皮膚、補鈣補磷,潤腸通便降血脂;對于氣血不足、營養不良、腸燥便秘、脂肪肝、癌症、皮膚幹燥有療效。
南瓜與酸奶搭配,營養更豐富,口感更舒爽。