紫薯南瓜酸奶杯

美食達人@??薄荷糖的味道??

紫薯南瓜酸奶杯封面圖

菜式簡介
　　減肥期間總會想著法兒的吃點粗糧，紫薯南瓜酸奶杯是個不錯的選擇！
　　低卡健康，好吃不胖！做法超簡單，小盆友都會??

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 紫薯2個; 南瓜2塊; 酸奶1杯

輔助料: 牛奶少許; 堅果適量

紫薯南瓜酸奶杯的做法步驟

第一步：紫薯南瓜蒸熟。

第二步：材料備好，南瓜用勺子壓成泥。

第三步：紫薯有點幹要加一點牛奶調一下，勺子壓碎哦。

第四步：先鋪一層紫薯，壓壓平。

第五步：再把南瓜放入，抹平一下，倒入酸奶。

第六步：撒上堅果，美美的點心，開吃！

第七步：酸甜口味，味道棒棒！

第八步：喜歡的小夥伴試一下哦。

菜譜標簽：家常菜下午茶飲品

相關食材：南瓜紫薯酸奶

答配菜譜：紫薯與酸奶的做法紫薯與南瓜的做法酸奶與南瓜的做法

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