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白蘿蔔玉米豬尾湯

美食達人@爾東葉
白蘿蔔玉米豬尾湯封面圖

菜式簡介
  豬尾現在市場上很少見,那天去大肉鋪,看到有豬尾,雖然豬尾帶著尾骨,也有些小貴,但還是禁不住誘惑買回家煮湯。
  豬尾如此珍貴,與豬尾搭配煮湯的食材也要利好又滋補才好。鑒于現在是冬季,我選用了白蘿蔔、玉米與豬尾。
  豬尾含有豐富的膠原蛋白。白蘿蔔可以促進消化,還能健脾、補水、補氣,潤燥效果很好。玉米富含各種維生素與膳食纖維,有著潤腸通便減肥的功效。這款白蘿蔔玉米豬尾湯,豬尾的鮮香與白蘿蔔的清香、玉米鮮甜味道相結合,味道很不錯,食療功效也很多,是一道養生的美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
白蘿蔔100克
玉米100克
豬尾300克
輔助料
適量
味精適量
胡椒粉適量
適量
大料適量
香葉適量
香菜適量
適量

白蘿蔔玉米豬尾湯的做法步驟

  • 第一步:豬尾洗幹淨,用冷水浸泡15分鍾。
  • 第二步:玉米切成段。
  • 第三步:豬尾切成段入鍋焯水。
  • 第四步:煮鍋加蔥姜 大料 香葉。
  • 第五步:焯水後的豬尾入鍋加適量開水蓋上鍋蓋煮。
  • 第六步:20分鍾後,玉米入鍋同煮。
  • 第七步:20分鍾後,白蘿蔔洗幹淨切成滾刀塊,入鍋同煮。
  • 第八步:煮至食材熟,加鹽、味精。
  • 第九步:食材入味加胡椒粉。關火。
  • 第十步:撒上香菜
  • 第十一步:盛出即可享用。
  • 白蘿蔔玉米豬尾湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、用文火煮湯。
    2、調味料依據個人口味添加。

    相關食材:白蘿蔔蘿蔔玉米

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