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治愈系美食:菠菜雞蛋餅

美食達人@小家有女初長成
治愈系美食:菠菜雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  菠菜是糖友們穩定血糖的好蔬菜,它對于預防並發症也有幫助。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
菠菜500克
雞蛋1克
高筋面粉300克
輔助料
食鹽1/4勺
清水20毫升

治愈系美食:菠菜雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:用500克菠菜去根洗淨,切碎。
  • 第二步:用榨汁機榨出菠菜汁。
  • 第三步:賈適量的清水
  • 第四步:打入一個雞蛋。
  • 第五步:用打蛋器攪拌均勻。
  • 第六步:加入高筋面粉。
  • 第七步:攪之順滑時加入1/4勺食鹽。
  • 第八步:將面糊裝入裱花袋中,做平底鍋淋入面糊呈镂空形狀。
  • 第九步:成品變出來,非常的營養好吃。
  • 相關食材:雞蛋菠菜

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