放很少面粉所以口感細嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油膩又帶著蔬菜的清香。..
我喜歡喝湯,很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩,就做快手蔬菜湯喝,雖然簡單,但是有點湯吃飯總是..
主食材大米200克、玉米碎50克、雞蛋1個、菠菜1棵,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
又有菜又有蛋的——菠菜炒雞蛋也蠻營養的。..
主食材菠菜300克、雞蛋2個,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹..
菠菜中含有多種維生素及微量元素,具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後..
疙瘩湯在家常飯中是比較快手的,15分鍾之內搞定,湯飯菜俱全,配個餡餅、小鹹菜,早餐營養俱全。..
菠菜營養豐富,有補血,促進人體新陳代謝,延緩衰老的功效。菠菜不能和豆腐在一起吃,菠菜含有大量..
菠菜雞蛋炖粉條我很強壯,因爲我愛吃菠菜我很強壯,因爲我愛吃菠菜,我是大力水手波普艾.......
年糕菠菜炒雞蛋,是加了年糕炒的一道非常美味的家常菜,有時候回家晚了,不想炒菜的話,就隨手炒一..
主食材菠菜適量、雞蛋適量、面粉適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
終于清閑一點下來了又可以勤快的來更菜譜了哈哈,估計你們也等很久了吧菜譜是做了不少,只是沒有時..
鹹鮮,滿滿的菠菜,松軟好吃。..
一般涼拌菜夏季吃的多些,不過在寒冷的冬季來上一盤涼菜也是很有味道的。特別是在大魚大肉、大快朵..
主食材面粉適量、菠菜適量、粉條適量、雞蛋適量、蝦皮適量,菜式口味(鹹鮮),共分15個製作步驟..
雞蛋波菜餅營養又健康、其做法簡單菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季爲佳,菠菜中含有豐富的維生..
這道小菜是媽媽小時候常常會做給我們吃的,家人都非常喜歡吃,作爲媽媽的拿手好菜,無論是過年還是..
主食材粉絲1小把、菠菜1小把,菜式口味(清淡),共分16個製作步驟..
春季是養肝的季節,菠菜是補肝最好的蔬菜,適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效,可以養血滋陰..
主食材菠菜適量、雞蛋適量、豆腐適量、番茄適量,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
簡單快手的早餐,適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅,再加上菜,都吃光了擺盤..
沒饅頭,煎餅來湊。十分鍾不到,一個好吃的煎餅即成。..
主食材面粉100克,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材小米適量,菜式口味(鹹甜),共分7個製作步驟..
菠菜補鐵,可以有效的預防缺鐵性貧血(乏力,頭暈等),雞蛋還有很多蛋白質可以散發很多能量,供人..
一道簡單易做的養生菜。菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠..
主食材菠菜1棵、笨雞蛋1個、蝦皮0.;5勺,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
春夏季節,菠菜大份上市,菠菜搭配雞蛋蝦仁營養更完美,做爲家常菜,做起來簡單方便。..
主食材菠菜1把、雞蛋3個,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
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