菠菜炒雞蛋
菜式簡介
菠菜補鐵，可以有效的預防缺鐵性貧血（乏力，頭暈等），雞蛋還有很多蛋白質可以散發很多能量，供人類進行生命活動；
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 菠菜100克
- 雞蛋2個
- 輔助料
- 鹽2克
- 茶油1勺
菠菜炒雞蛋的做法步驟
第一步：菠菜，洗淨，切段；
第二步：雞蛋，兩個，打散；
第三步：熱鍋，入茶油；打入雞蛋糊；
第四步：看雞蛋，結塊，用勺子，迅速劃散；
第五步：放入菠菜，翻炒；出少許的汁；
第六步：調入鹽，攪拌下，就可以出鍋了
第七步：成品，顔色誘人，味道鮮美；
第八步：成品，來吧，親們；
第九步：成品，簡單，快手，營養又豐富，來試試吧～～
答配菜譜：雞蛋與菠菜的做法